Elite Olympic Weightlifting Coaching
Professional coaching to help you master Olympic weightlifting efficiently.
01 / Program
Course
Overview
The Objective
A structured Olympic weightlifting program focused on strength,technique, and performance.
Focus
Snatch, Clean & Jerk
Environment
Professional Studio
Who Is It For
Level 01
Beginners
Starting your weightlifting journey. We build the foundation from the ground up with empty barbells and PVC pipe drills.
Level 02
Intermediate
Building consistency. Programming periodization and accessory work to develop your total and competition readiness.
Level 03+
Advanced
Refining technique. Micro-adjustments to your pull, turnover, and catch positions to break through plateaus.
All Levels
Competition Prep
Peak for your meet. Taper protocols, attempt selection strategy, and mental preparation for the platform.
02 / Offers
Course Offers
01
Intensivkurse
Structured group training with focused sessions to quickly improve your technique and strength.
02
Individualkurse
Personal 1-on-1 coaching tailored to your goals, level, and performance needs.
03
Wir kommen zu dir
We can train at your location with customized sessions for your team or group.
03 / Benefits
What You Gain
- Improve your lifting technique with expert guidance
- Master Olympic lifts (Snatch & Clean & Jerk)
- Get professional coaching and feedback
- Follow a structured and effective training plan
- Build strength, power, and confidence
Deine Fragen, unsere Antworten
Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Training, Ablauf und Teilnahme.
Unsere Kurse heißen Athleten aller Level willkommen — vom kompletten Anfänger ohne Langhantel-Erfahrung bis zum Wettkampf-Gewichtheber, der seine Technik verfeinern möchte.
Intensivkurse sind auf 12 Teilnehmer begrenzt, um persönliche Aufmerksamkeit zu gewährleisten. So können unsere Coaches jedem Athleten individuelles Feedback geben.
Ja, alle Teilnehmer der Intensivkurse erhalten ein Abschlusszertifikat. Für Trainer bieten wir auch Zertifizierungstracks über anerkannte Verbände an.
Bequeme Sportkleidung, Gewichtheberschuhe (falls vorhanden), Wasserflasche und ein Handtuch. Wir stellen alle Langhanteln, Bumper Plates und Plattformen bereit.
Bequeme Sportkleidung, Gewichtheberschuhe (falls vorhanden), Wasserflasche und ein Handtuch. Wir stellen alle Langhanteln, Bumper Plates und Plattformen bereit.
Kostenlose Stornierung bis 14 Tage vor dem Kurs. Zwischen 7-14 Tagen fällt eine 50% Gebühr an. Weniger als 7 Tage: nicht erstattungsfähig, aber übertragbar.
Intensiv Kurs Gewicht heben buchen
Buche deinen Intensivkurs Gewichtheben und verbessere Kraft, Technik und Leistung.
Our Coaches
Our experienced coaches provide professional guidance with a strong focus on technique, safety, and performance improvement. Train in a fully equipped, professional space designed for Olympic weightlifting.
Ehemaliger Gewichtheber der 1. Bundesliga beim KSV Durlach
BVDG Langhantellizenz Kevin zählt zu den stärksten Gewichthebern Deutschlands! Er hat in über 20 Jahren Gewichtheben eine Menge Erfahrung und dadurch mehrere Medaillen auf Deutschen Meisterschaften und anderen Wettkämpfen gewinnen können. Er weiß genau, was es braucht um einen starken Gewichtheber zu werden!
Trainer 1. Bundesliga KSV Durlach
Bundesliga KSV Durlach Thomas ist der Erfahrenste im Trainerkollektiv der OWA. Während seiner 10 jährigen Laufbahn als professioneller Gewichtheber hat er hunderte Wettkämpfe bestritten und gewonnen. Unter anderem 2 Weltmeisterschaften und 2 Europameisterschaften bei denen er immer mit Top-Platzierungen heimkehrte. Nun gibt er seine Erfahrungen an euch weiter!
Ehemaliger Gewichtheber der 1. Bundesliga beim KSV Durlach
Sein Fokus liegt darauf, dass du Reißen und Stoßen wirklich verstehst nicht nur ausführst.40 Jahre Erfahrung bringt er mit.
Im Kurs arbeitet er mit dir an den entscheidenden Details.
Positionen, Timing und Kontrolle unter der Hantel. Schritt für Schritt.
Er schaut genau hin, gibt direktes Feedback und zeigt dir, wo du ansetzen musst, um stärker und sicherer zu heben.
Aktiver Gewichtheber beim KSV Durlach
Marlon ist der Techniker im Team! Seine Ausbildung begann am Olympiastützpunkt in Chemnitz, wo Technik an erster Stelle steht. Seit nun 6 Jahren hebt er in der 1.Bundesliga für den KSV Durlach. Er weiß wie man seine Kräfte effizient einsetzt und durch eine saubere Technik Lasten bewegt, die einem keiner zutraut.
CrossFit Wettkampf Athlet, CrossFit Level 1 Trainer, BVDG Langhantellizenz
Moaz ist Gewichtheber und Crossfitter der Allrounder im Team! Durch unzählige Lehrgänge, Seminarbesuche und Fortbildungen hat er ein umfassendes Knowhow in Sachen Gewichtheben, CrossFit, Mobility, Muskulatur, Bewegungsabläufe und und und…
Er wird euch richtig Fit machen!
01
Training Environment
Train in a fully equipped, professional training space designed for Olympic weightlifting. We ensure a focused, supportive, and motivating atmosphere.
02
Our Facility
Modern equipment, high-quality training areas, and a comfortable environment to help you perform at your best.
03
Expert Coaching
Our experienced coaches provide professional guidance with a strong focus on technique, safety, and performance improvement.